長風呂の訳

一日の終わりは、ゆっくり入浴して疲れを癒す。
これが社会人になってから20年、習慣として続いている。
もっとも、深夜までの飲み会の時などは別だが。
だが今日は週末でもあるし、いつも以上の長風呂が楽しめるだろう。
それに、今では入浴の時間は、大切な頭髪ケアの時間ともなっているのだから。
まず、少しぬるめのシャワーでホコリや汚れをザッと洗い流し、無添加の育毛シャンプーを適量手に取り、ゆっくりと泡立てていく。
この時、頭皮の指圧を忘れてはならない。
指の腹で、頭のツボを押すようにしながら、地肌を綺麗に洗っていく。
後は洗い流して浴槽に身を沈め、全身の血行を促進させる。
お湯はもちろん、少しぬるめが一番リラックスできる。
これだから、ついつい長風呂になってしまうんだな。

お子さんの意見を取り入れて

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